เทคนิครักษาความชุ่มชื้นให้ผิวเมื่อไปเที่ยวญี่ปุ่นในหน้าหนาว

เทคนิครักษาความชุ่มชื้นให้ผิวเมื่อไปเที่ยวญี่ปุ่นในหน้าหนาว

ที่ญี่ปุ่นตอนนี้ใบไม้กำลังเปลี่ยนสีสวย ถึงจะยังไม่เข้าหน้าหนาวเต็มตัวแต่อากาศบางที่ก็ลดลงจนเหลือเลขตัวเดียวแล้ว ใครที่มีแพลนไปดูใบไม้เปลี่ยนสีที่ญี่ปุ่นปีนี้ก็รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ นอกจากความหนาวแล้ว อีกสิ่งที่มาพร้อมกับอากาศเย็น ๆ ก็คืออากาศแห้ง ผู้เขียนเองเป็นคนหนึ่งที่เวลาเจออากาศเย็นแล้วผิวจะแห้งมาก เผลอปล่อยไว้ไม่เท่าไหร่ผิวก็แห้งลอกจนแสบหน้าไปหมด ต้องหาโลชั่นมาบำรุงยกใหญ่ แต่ว่าแค่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายนอกเพียงอย่างเดียวยังไม่พอหรอกนะคะ เครดิตฟรี ในผิวหนังของเราบริเวณหนังกำพร้านั้นประกอบด้วยเส้นใยผิวหนังชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เคราติน* ถ้าปริมาณความชุ่มชื้นของเคราตินลดลงจะทำให้ผิวแห้งและกระด้าง ซึ่งต่อให้เราทาโลชั่นหรือครีมเพิ่มความชุ่มชื้นมากแค่ไหน ครีมเหล่านี้ก็ไม่สามารถซึมลงสู่ผิวได้อย่างเต็มที่หากร่างกายขาดความชุ่มชื้นจากภายใน คราวนี้เลยจะขอแนะนำเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวเมื่อไปเที่ยวญี่ปุ่นในหน้าหนาวค่ะ สล็อตออนไลน์ *เคราติน (Keratin) คือ เส้นใยผิวหนังชนิดหนึ่งที่อยู่บริเวณหนังกำพร้า เป็นเซลล์ที่ผิวหนังสร้างขึ้นจากเซลล์เยื่อบุผิวหนังและอัดแน่นเป็นแผ่นบางใสในชั้นนอกสุด มีหน้าที่ป้องกันสารต่าง ๆ…
ดอกเกลือ กับคุณประโยชน์รอบด้าน

ดอกเกลือ กับคุณประโยชน์รอบด้าน

ดอกเกลือ เป็นวัตถุดิบอย่างหนึ่งที่ได้จากการผลิตเกลือทะเล ซึ่งพบว่ามีประโยชน์มากมายอย่างที่เราคาดไม่ถึงกันเลยค่ะ โดยเฉพาะในด้านการรักษาโรค การดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับดอกเกลืออย่างละเอียดและวิธีการใช้ที่ถูกต้องเราไปดูกันเลยจ้า เครดิตฟรี มาทำความรู้จักกับ ดอกเกลือดอกเกลือคือผลผลิตแรกของการทำนาเกลือ ซึ่งมีลักษณะเป็นเกลือทะเลที่อยู่บนผิวน้ำ หากชิมรสจะมีความรู้สึกว่าไม่เค็มมากเท่าไรและมีความหวานบ้างเล็กน้อยดอกเกลือที่มีความบริสุทธิ์มากๆ จะอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น ไอโอดีน แคลเซียม และแมกนีเซียม เป็นต้น ดอกเกลือยังมีค่าความชื้นสูงกว่าเกลือธรรมดาทั่วไปถึง 5 เท่า ทำให้สามารถนำแร่ธาตุเหล่านั้นซึมซับสู่ผิวหนังอย่างมีประสิทธิภาพ จึงเป็นที่นิยมในการนำมาใช้รักษาโรคผิวหนัง และใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สปา รวมไปถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สล็อตออนไลน์ ดอกเกลือกับเกลือทั่วไปมีความแตกต่างกันอย่างไรหลายท่านอาจจะยังไม่ทราบว่าดอกเกลือนั้นมีความแตกต่างจากเกลือธรรมดาอย่างไร นอกจากจะมีความบริสุทธิ์สะอาดมากกว่าเกลือเม็ดทั่วไปแล้วยังมีความแตกต่างในหลายๆด้านดังนี้…
คิ้วคือมงกุฎของหน้า แต่ถ้า ขนคิ้วร่วง จะทำยังไงดี

คิ้วคือมงกุฎของหน้า แต่ถ้า ขนคิ้วร่วง จะทำยังไงดี

ผมร่วง เป็นอาการที่ใครหลายคนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องปกติโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน แล้วถ้าอยู่ ๆ ขนคิ้วร่วง ขึ้นมาล่ะ จะทำอย่างไรดี มารู้จักกับอาการขนคิ้วร่วงกันให้มากขึ้นดีกว่า กับบทความนี้จาก Hello คุณหมอ เครดิตฟรี ขนคิ้วร่วง เกิดขึ้นได้อย่างไรอาการขนคิ้วร่วงนั้นมีที่มาจากหลายสาเหตุ และแตกต่างกันไป บางคนอาจเกิดได้จากสาเหตุหนึ่ง ขณะที่บางคนเกิดจากอีกสาเหตุหนึ่ง ดังนี้ สล็อตออนไลน์ อายุที่มากขึ้นคนเราเมื่ออายุมากขึ้น รูขุมขนก็จะค่อย ๆ หยุดการผลิตขนหรือเส้นขน เราจะสังเกตได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นผมก็จะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทา และสีขาว ผมก็จะค่อย ๆ ร่วง จนกระทั่งหนังศีรษะบางไปจนถึงหนังศีรษะล้าน…
4 ทริคดูแลผิวหน้า สำหรับสาวผิวมัน

4 ทริคดูแลผิวหน้า สำหรับสาวผิวมัน

สำหรับใครก็ตามที่มีลักษณะผิวหน้ามันจำเป็นจะต้องเอาใจใส่ดูและควบคุมความมันและรักษาความสะอาดของผิวหน้าเป็นพิเศษ ไม่เช่นนั้นแล้วนอกจากผิวหน้าของคุณจะมันเยิ้มแล้วยังเสี่ยงต่อปัญหาสิวอุดตันและอักเสบอีกด้วย แล้วเราจะมีวิธีการดูแลผิวหน้ามันให้อยู่หมัดได้อย่างไร วันนี้เราได้ทำการรวบรวมเทคนิคดีๆ มาไว้ให้แล้ว หากใครอยากรู้ลองตามมาดูกันเลย เครดิตฟรี การล้างหน้าทำความสะอาดสาวๆ ที่มีปัญหาผิวหน้ามันควรใส่ใจเรื่องการล้างหน้าเป็นพิเศษ เพราะผิวหน้าของคุณมีโอกาสที่จะสกปรกและเป็นมีสิวขึ้นง่ายกว่าผิวหน้าลักษณะอื่นๆ คุณควรล้างหน้าช่วงเช้าก่อนออกไปทำงานและช่วงเย็นหลังจากกลับจากเลิกงาน และไม่ควรล้างหน้าบ่อย เพราะการล้างหน้าบ่อยๆจะเป็นการกระตุ้นให้ผิวหน้าผลิตไขมัน ส่วนผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการล้างหน้าควรมีค่า PH เป็นกลางหรือค่อนไปทางกรดอ่อนๆ เพราะจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ดี ไม่ควรล้างหน้าด้วยสบู่เพราะสบู่นั้นมีฤทธิ์เป็นด่าง สล็อตออนไลน์ การบำรุงผิวผลิตภัณฑ์บำรุงผิวไม่ว่าจะเป็นโทนเนอร์หรือครีมทาหน้าคุณควรจะเลือกใช้สูตรที่ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ หรือ oil free เพราะไม่เช่นนั้นเมื่อใช้แล้วคุณจะรู้สึกว่าหน้ามันมาก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่ใช้ควรเลือกใช้ตัวที่มีสาร AHA และ BHA เป็นส่วนประกอบ ซึ่งการมาส์กหน้านี้ไม่ควรทำเกินสัปดาห์ละ…
วิธีเลือกครีมกันเเดดให้เหมาะกับผิวหน้า

วิธีเลือกครีมกันเเดดให้เหมาะกับผิวหน้า

กันแดดสิ่งสำคัญที่สาวๆควรจะต้องทาก่อนออกจากบ้านหรือแม้กระทั่งอยู่ในบ้านไม่มีแดดยังไงก็ต้องทาไว้ก่อน แต่ไม่ใช่จะหยิบกันแดดของใครก็ได้หรือยี่ห้อใดก็ได้เพราะคิดว่าเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องเลือกแค่ทาก็พอ มันคงไม่มีเรื่องบังเอิญถ้าเราไม่เลือกดีๆก็อาจจะทำให้กันแดดหลอดนี้ไม่ได้ผลปกป้องผิวของเราออกมาได้ไม่ดีนัก เพราะฉะนั้นสาวๆก็ควรจะรู้จักวิธีเลือกครีมกันแดดอย่างถูกต้องให้เหมาะกับสภาพผิว เพื่อสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและเพื่อให้กันแดดทำหน้าที่ของผลิตภัณฑ์ได้เป็นอย่างดี เครดิตฟรี แยกผิวหน้าและผิวกายหลายๆ คนมักจะใช้กันแดดไม่แยกประเภทระหว่างผิวหน้ากับผิวกายแต่รู้หรือไม่ บริเวณผิวที่แตกต่างกันมีความระคายเคืองและความไวต่อแสงแตกต่างกันโดยเฉพาะผิวหน้า เราไม่ควรทากันแดดที่ไม่ถูกประเภทกันแดดที่ใช้บริเวณผิวกายก็ต้องแยกใช้ส่วนครีมกันแดดที่ใช้กับบริเวณผิวหน้าก็ต้องเลือกให้ดีให้มีความอ่อนโยนต่อผิวและเข้ากับสภาพผิวได้ดีแบบไม่ทำให้เราระคายเคือง สล็อตออนไลน์ เลือกให้เหมาะกับการใช้งานก่อนจะรู้ว่าเราควรใช้กันแดดแบบไหนดีก็ควรจะเลือกจากสถานการณ์หรือลักษณะการใช้งานจึงจะเข้ากัน ปัจจุบันกันแดดก็แบ่งได้หลายรูปแบบไม่ว่าจะแบบครีม เจล โลชั่น แท่งหรือสเปรย์ เพื่อประโยชน์ในการใช้สอยและความสะดวก รวมทั้งควรแยกประเภทการใช้งานได้จากกิจกรรมที่เราต้องเผชิญ เช่นกีฬากลางแจ้งหรืออาบแดดก็ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซึมง่ายรวดเร็วกันแดดได้สูงอย่างสเปรย์ หรือถ้าเป็นกิจกรรมว่ายน้ำก็ควรใช้กันแดดแบบครีมหรือโลชั่นที่จะช่วยกันน้ำเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เป็นต้น jumboslot ดูจากค่า SPF ให้เหมาะสมความสำคัญของครีมกันแดดไม่ใช่ว่าจะต้องเลือกให้มีค่า SPF ที่สูงจึงจะสามารถกันแดดให้เราได้ดีเป็นการเข้าใจที่ไม่ถูกสักทีเดียว เพราะค่า SPFไม่ได้บอกถึงค่าที่จะปกป้องแสงแดดได้ดียิ่งขึ้นแต่เป็นการบอกถึงค่าที่เหมาะสมกับผิวของแต่ละคนเท่านั้นเช่น หากว่าเราเป็นคนที่มีความไวต่อแสงแดดเมื่อโดนแดดสามารถทำให้ผิวคล้ำเร็วกว่าสังเกตได้จากผิวที่แดงไหม้ง่ายมักเกิดกับคนที่มีผิวขาวก็ควรจะเลือกค่า…
7 อาหารที่จะช่วยให้ หน้าท้อง ของสาวๆ แบนราบในวันพิเศษที่จะมาถึง

7 อาหารที่จะช่วยให้ หน้าท้อง ของสาวๆ แบนราบในวันพิเศษที่จะมาถึง

อาหารที่เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากมี "หน้าท้องเเบนราบ" เพราะเราทุกคนก็คงทราบดีอยู่เเล้วว่าหน้าท้องที่เเบนราบทำให้สาวๆหุ่นดี ดูเฟิร์มมั่นใจได้มากขนาดไหน เราจึงได้รวบรวมอาหารดีๆ ไว้ให้ เเละเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปชมกันเลยดีกว่า เครดิตฟรี เนื้อปลาเเซลมอนเนื้อปลาเเซลมอนคือเเหล่งโปรตีนชั้นดี ย่อยง่าย อุดมไปด้วยกรดไขมันดีอย่างโอก้า 3 ที่มีส่วนช่วยในการขจัดไขมันเลวออกจากร่างกาย ทำให้คุณปลอดภัยจากโรคหัวใจเเละหลอดเลือด นอกจากนี้เนื้อปลาเเซลมอนยังมีเเคลอรี่ต่ำ สามารถทานได้มากๆโดยที่ไม่ทำให้อ้วน เเต่เนื้อเเซลมอนที่ควรนำมารับประทานนั้นจะต้องเป็นเนื้อปลาเเซลมอนจากทะเลเท่านั้นถึงจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ ไม่ใช่เเซลมอนเลี้ยงที่อาจปนเปื้อนด้วยยาปฏิชีวนะ เเละฮอร์โมนเร่งโต สล็อตออนไลน์ ผักใบเขียวคุณสมบัติของผักใบเขียวที่ช่วยส่งเสริมการมีหน้าท้องเเบนราบคือมันเป็นเเหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์คุณภาพสูง เช่น ผักโขม บล็อคโคลี่ เเละหน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งไฟเบอร์เหล่านี้จะมีคุณสมบัติพิเศษคือใช้เวลาในการย่อยนานกว่ากว่าจะมีการดูดซึมสารอาหารหมด มันจึงทำหน้าที่เหมือนตัวควบคุมระดับน้ำตาลไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่กระเเสเลือดเร็วเกินไป ช่วยลดปริมาณการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลินเข้าสู่กระเเสเลือด ซึ่งจะส่งผลในการช่วยลดการสะสมตัวของไขมันที่หน้าท้อง…