Daily Archives: June 24, 2021

ถึงโอกาสพิเศษเทศกาลที่ต้องเดินทางหรือด้วยไลฟ์สไตล์สนุกสนานแบบสาวที่รักการท่องเที่ยวเป็นประจำ หากมีความจำเป็นต้องเดินทางบ่อยด้วยเครื่องบินเพื่อความสะดวกสบาย ยิ่งถ้าเป็นไฟล์ทยาวๆที่ทำให้เราต้องใช้ชีวิตอยู่บนเครื่องบินเป็นเวลานาน นอกจากการคิดฟิตติ้งชุดให้สวยเริ่ดพร้อมแชะรูปได้ทุกเมื่อที่เราได้เที่ยว เรื่องผิวๆ นี่แหละจะเป็นสิ่งที่สาวๆไม่คาดคิด เพราะในขณะที่เราโดยสารอยู่บนเครื่องบิน ความชื้นในอากาศบวกกับอ๊อกซิเจนที่หมุนเวียนอยู่ภายในเครื่อง จะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราสูญเสียน้ำและความชุ่มชื้นจนก่อให้เกิดการแห้งตึงของผิวเราได้ หลังจากที่เราแลนด์ดิ้งลงจากเครื่องเมื่อไหร่จะสังเกตเลยว่าผิวเรานั้นดูโทรมขึ้นเชียวแหละ กว่าจะเร่งกู้เร่งซ่อมกันก็หมดโปรแกรมเที่ยวพาลจะไม่แฮปปี้กันไปซะแล้ว สาวๆคนไหนถ้าอยากจะสวยเป๊ะทั้งขาไปและขากลับ อย่าปล่อยให้ผิวแห้งไม่สดใสนั่งเครื่องเมื่อไหร่ก็ต้องดูแลใส่ใจกันเถอะ เครดิตฟรี เตรียมผิวทุกครั้งก่อนเดินทาง เมื่อรู้ตัวว่าเราจะต้องมีการเดินทางเกิดขึ้น ข้อสำคัญในการเตรียมตัวและเตรียมผิวให้พร้อมก่อนจะต้องไปเผชิญกับสภาพอากาศที่ไม่ปกติในเครื่องบิน อย่างน้อยๆหนึ่งอาทิตย์ล่วงหน้าก่อนที่ขึ้นเครื่อง เราควรจะสครับผิวเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป รวมทั้งบำรุงผิวเพิ่มความชุ่มฉ่ำด้วยมาส์กหรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ประโคมตุนไว้ให้เต็มที่ไม่ต้องกลัวเสียของเพราะถือว่าเราเริ่มบำรุงกันเอาไว้เพื่อจะชดเชยน้ำในผิวที่เราอาจจะต้องสูญเสียระหว่างเดินทางบนเครื่องบิน งานนี้ก็ไม่ต้องมีเรื่องให้กังวล ไม่ว่าอากาศจะเเห้งแค่ไหนถ้าเราดูแลให้ผิวแข็งแรงกว่าใคร ยังไงก็รอด! สล็อตออนไลน์ ดื่มน้ำบ่อยๆหรือจิบเป็นประจำ อย่างที่บอกเอาไว้ว่าสภาวะบนเครื่องเต็มไปด้วยอากาศที่ไม่ปกติ รวมทั้งปัจจัยต่างๆที่อาจจะเป็นสาเหตุของการสูญเสียน้ำในร่างกายและในผิวของเรา โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบนั่งริมหน้าต่างเพื่อชมวิวทิวทัศน์หรือการที่ต้องเดินทางระยะยาวเป็นเวลานาน ถือเป็นการทำร้ายผิวทางอ้อมมีโอกาสอย่างมากที่ผิวของเราจะแห้งกร้านได้…

สำหรับในบทความนี้เราจะมานำเสนอเคล็ดลับการลดพุงง่ายๆให้เพื่อนๆได้รู้จักกัน เพราะเราทราบมาว่าเพื่อนๆหลายคนช่วงนี้เริ่มพุงยื่นทำให้ขาดความมั่นใจในเรื่องความสวยความงาม ชุดเดิมที่เคยสวมใส่เริ่มทำให้รู้สึกอึดอัด ซึ่งทริคการลดหุ่นที่เราจะนำเสนอต่อไปนี้เป็นวิธีการง่ายๆที่ไม่ได้มีค่าใช้จ่ายอะไรมาก ขอเพียงแค่คุณใส่ใจปฏิบัติตามก็จะได้ผลลัพธ์ในการสลายพุงดังที่หวังไว้ ซึ่งจะต้องทำอย่างไรบ้างเราลองมาดูกันเลย เครดิตฟรี ลดคาร์โบไฮเดรตเพิ่มไฟเบอร์การลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตหรือที่เรียกสั้นๆว่า “คาร์บ” ลงนั้นมีส่วนเป็นกลยุทธ์สำคัญในการควบคุมแคลอรี่ในแต่ละวันทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ในการลดพุงที่เห็นเป็นรูปธรรมมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การลดคาร์บยังช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง และเพื่อให้คุณทานได้อิ่มท้องเหมือนเดิมในปริมาณแคลอรี่ที่น้อยลงคุณจึงควรทานคาร์โบไฮเดรตที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ข้าวไม่ขัดสี ขนมปังโฮลวีต เป็นต้น เพราะนอกจากจะทำให้อิ่มได้นานแล้วไฟเบอร์ยังดีต่อการทำงานของลำไส้อีกด้วย สล็อตออนไลน์ เลิกพฤติกรรมกินแล้วนอนพฤติกรรมกินแล้วนอนนั้นเป็นพฤติกรรมที่ส่งเสริมให้เราอ้วนได้อย่างแท้จริง เพราะร่างกายเราจะย่อยอาหารได้ไม่ดีในตอนนอน หรือตอนที่ร่างกายของเราวางตัวในแนวราบ อาหารที่ย่อยไม่สมบูรณ์จะถูกแปลงเป็นพลังงานส่วนเกินเก็บไว้ในรูปไขมันสะสมที่ส่วนต่างๆของร่างกายทำให้อ้วนนั่นเอง นอกจากนี้พฤติกรรมกินแล้วนอนทำให้เรานอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มทีด้วยซึ่งจะส่งผลต่อช่วงที่เราตื่นนอน ทำให้เราหิวและทานมากกว่าเดิมด้วย jumboslot เลี่ยงไขมันทรานส์เพื่อนๆ คงได้ทราบข่าวแล้วนะว่าประเทศไทยและอีกหลายประเทศทั่วโลกกำลังออกกฎหมายเลิกใช้ไขมันทรานส์ เพราะจากผลการวิจัยชี้ชัดว่าไขมันทรานส์คือสาเหตุของโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด ที่แต่ละปีทำให้มีผู้คนทั่วโลกเสียชีวิตเป็นจำนวนมาก…

Marks & Spencer White Flowers Eau de Toiletteน้ำหอมขวดสวยจาก MARKS & SPENCER แบรนด์จากอังกฤษอันเก่าแก่นี้ มาในขวดสีขาว ฝาขวดแต่งขอบทองพร้อมฝารูปดอกไม้สุดสวยงามอ่อนหวาน ใช้แล้วให้กลิ่นหอมหวานสดชื่น สัมผัสได้ถึงความสวยงามของผู้หญิงมากยิ่งขึ้น โดยเป็นการรวมพลังความหอมแบบบริสุทธิ์จากบรรดาดอกไม้สีขาว ไม่ว่าจะเป็น ดอกลิลลี่ ดอกเนโรลี และดอกมะลิ โดยสูตรของน้ำหอมนั้นจะเน้นความปลอดภัยอ่อนโยนไม่ผสมสารกันเสีย แอลกอฮอล์ ฉีดได้อย่างสบายใจค่ะ ราคา 890 บาท/30 ml. เครดิตฟรี Versace…

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ถือได้ว่าเป็นเจ้าแห่งผลไม้ที่ให้วิตามินซี เพราะมันให้วิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มแต่ข้อเสียคือหาทานยากกว่าส้มนิดนึงซึ่งวิตามินซีที่ได้รับนี้จะไปช่วยรักษาระดับของคอลเจนในผิวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ผิวของคุณจึงเด้งยืดหยุ่นดูสุขภาพดี ซึ่งไม่เพียงแต่มีปริมาณวิตามินซีที่สูงแล้ว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ดี เครดิตฟรี อะโวคาโดอะโวคาโดถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สูง เพราะอุดมไปด้วยไขมันดีที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็นอย่างดี มีสารกลูต้าไธโอนที่ช่วยกำจัดสารพิษในผิวและป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่น มีวิตามินบีคอมเพล็กซ์และวิตามินอีที่เป็นอาหารผิวอย่างดี ทำให้ผิวเนียน เด้ง แลดูสุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีธาตุโพแทสเซียมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและคงความชุ่มชื้นแก่ผิว สล็อตออนไลน์ บร็อคโคลี่บร็อคโคลี่ถือได้ว่าเป็นผักที่มีคุณทางโภชนาการสูงมาก เพราะประกอบไปด้วยวิตามินอี, วิตามินบี และวิตามินอี ที่ล้วนแล้วแต่เป็นอาหารผิวที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่น และปรับสภาพสีผิวให้เรียบเนียนสม่ำเสมอ ที่สำคัญคือมีสารโคเอนไซม์คิวเทนที่เป็นตัวช่วยลดความเครียดแก่ผิว ทำให้ผิวรู้สึกผ่อนคลายจึงช่วยป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดี jumboslot พริกหวานพริกหวานเป็นพริกที่ได้ชื่อว่ามีประโยชน์ที่สุดในบรรดาพริกทั้งปวงที่หาได้ตามท้องตลาด เพราะพริกหวานอุดมไปด้วยวิตามินซี แคโรที ลูทีอีน และแซนธิน…

แม้นวัฒธรรมหรือเทคโนโลยีใหม่ๆจะออกมาตอบโจทย์สำหรับสาวๆอยู่เสมอโดยไม่ต้องเปลืองแรงในการทำสวยสักเท่าไหร่แต่นั้นก็ต้องแลกกับการลงทุนค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง แต่กลับกันความสวยที่เคยส่งต่อกันมารุ่นต่อรุ่นก็ยังถือเป็นอีกchoiceที่ทำได้บ่อยๆไม่ต้องรอให้มีงบประมาณมากมาย แถมไม่เป็นอันตรายเพราะส่วนผสมที่ส่วนใหญ่นั้นมาจากธรรมชาติและให้ผลดีเกินคาดอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย มาบอกลาผิวเก่าเผยผิวใหม่ให้สวยถูกใจในแบบธรรมชาติกันเถอะ เครดิตฟรี มะเขือเทศสีแดงนอกจากคุณค่าทางอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆของมะเขือจะทำให้ผิวเราสวยขึ้นจากภายในหากเราทานเข้าไปเยอะๆ แต่มะเขือเทศก็ยังสามารถนำมาเป็นสครับง่ายๆได้ ด้วยการหั่นมะเขือเทศเป็นแว่น แล้วโรยนะตาลทรายลงไปให้ทั่ว นำมาขัดตัวให้ทั่วๆบริเวณผิวที่ต้องการประมาณ 15-20 นาทีหรือจนกว่ามะเขือเทศจะเปื่อยนุ่ม หลังจากนั้นก็อาบน้ำตามปกติ ทำสูตรนี้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ในมะเขือเทศจะมีAHAจากธรรมชาติที่จะทำให้ผิวของเราขาวใสปิ๊งแบบอมชมพูได้ดีเชียวหละ สล็อตออนไลน์ กากกาแฟหอมๆสาวๆ คอกาแฟสดทานคาเฟอีนเป็นประจำก็ยังสามารถนำกากกาแฟเหลือใช้เอามาทำให้สวยได้อีกด้วย เพียงแค่นำกากกาแฟที่ได้ 1ถ้วย เอามาผสมให้เข้ากันกับน้ำผึ้ง1ช้อนโต๊ะ นมสดประมาณครึ่งถ้วยคนให้เข้ากัน ขัดตัวให้ทั่วด้วยมาส์กกากกาแฟที่ได้ สครับนุ่มๆของกากกาแฟและกลิ่นหอมจะทำให้เราผ่อนคลายสบายแถมยังสวยได้อีกด้วย เพราะการขัดตัวด้วยเจ้ากากกาแฟนี้จะทำให้เราผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วหลุดลอกออกไปได้เผยผิวใหม่ให้สดใส ขาวเนียนละเอียดน่าสัมผัส jumboslot มะขามเปียกนมสดสูตรลับโบราณที่บอกผ่านกันมาหลากหลายรุ่นกันนักต่อนัก…

จุดด่างดำ เป็นปัญหาหนักใจของผู้หญิงจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงชาวเอเชีย ซึ่งงานวิจัยพบว่า มีแนวโน้มจะเป็นฝ้า (melasma) มากกว่าผู้หญิงในส่วนอื่นของโลก หลายคนคงเกิดคำถามว่า แล้วทำไมต้องเป็นผู้หญิงเอเชียด้วยล่ะ บทความต่อไปนี้จะช่วยตอบคำถามคุณและส่งต่อเคล็ดลับเอาชนะปัญหาจุดด่างดำ (hyperpigmentation) อย่างได้ผล เครดิตฟรี จุดด่างดำ ปัญหาผิวพรรณที่พบบ่อยในชาวเอเชียผิวของชาวเอเชียโดยทั่วไปมีแนวโน้มเกิดปัญหาด้านผิวหนังได้มากกว่า เพราะผิวชาวเอเชียนั้นมีความบอบบางมากกว่า และมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแผลได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง การเกิดจุดด่างดำ (skin pigmentation) จึงสามารถพบได้โดยทั่วไปในผู้หญิงชาวเอเชีย และไม่น่าแปลกใจเลยว่า เหตุใดเครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวสำหรับผู้หญิงชาวเอเชียส่วนใหญ่ มักมีส่วนผสมหลักที่ทำให้ผิวกระจ่างใสแทบทั้งสิ้น การมีใบหน้าหมองคล้ำ หรือมีเม็ดกระสีน้ำตาล บริเวณแก้ม…