Daily Archives: August 6, 2021

โยเกิร์ตเป็นมิตรที่ดีของคนรักสุขภาพ เพราะมีประโยชน์มากมาย โยเกิร์ตไขมันต่ำ เป็นแหล่งของแคลเซียมซึ่งส่งผลดีต่อกระดูก เล็บ และฟัน ในโยเกิร์ตชนิดไขมันต่ำ 1 ถ้วย มีสารอาหารมากถึง 11 ชนิด ได้แก่ โปรตีน ทริปโตแฟน โปรแตสเซียม ไอโอดีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี โมลิปดีนัม วิตามินบี 2 บี 5 และ บี 12 ซึ่งล้วนแต่เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง เครดิตฟรี…

ทุกสัมผัสตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สามารถซึมแทรกเข้าสู่ทุกอณูของความสวยแห่งหญิงสาว กระทั่งการดื่มด่ำเข้าสู่เรือนร่างโดยตรง เพื่อบำรุงให้งดงามจากภายในถึงภายนอก ฟังดูจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ครอบจักรวาลทั้งที่เป็นต้นไม้พื้นบ้านที่เห็นกันดาษดื่มธรรมดา เรามารู้จักน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้ลึกซึ้งกันดีกว่า เครดิตฟรี Virgion coconut oil หมายถึง น้ำมันมะพร้าวที่ใช้วิธีการสกัดแยกจกาเนื้อมะพร้าว โดยไม่ผ่านกะบวนการที่ใช้ความร้อนสูงและไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมี วิธีที่ใช้ในการเตรียม Virgin coconut oil เช่น วิธีบีบเย็น เป็นต้น องค์ประกอบหลักของน้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัว (มากกว่า 90% จากปริมาณกรดไขมันทั้งหด) แต่กรดไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่ที่พบในน้ำมันมะพร้าวนั้น เป็นกรดไขมันที่มีขนาดโมลกุลปานกลาง เช่น กรดลอริค (lauric…

ความสูงมีส่วนสร้างเสริมบุคลิกภาพที่ดีและเสริมมความมั่นใจ สาวๆ หนุ่มๆ ที่อยากเพิ่มส่วนสูง เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากปฏิบัติตามได้ไม่ยาก เพราะเกี่ยวข้องกับการกินการอยู่ในชีวิตประจำวันเรานี่แหละ ขอให้อดทนถ้าอยากสูง รับรองยังสูงได้อีก เครดิตฟรี กินอาหารที่มีประโยชน์ ควรเน้นทานอาหารมีสารอาหารจำพวกวิตามิน แร่ธาตุ โปรตีน และน้ำให้มากๆ เพราะวิตามินหลายๆ ชนิด มีส่วนช่วยในการเติบโต เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 12 และวิตามินดี เป็นต้น ส่วนแร่ธาตุต่างๆ อย่างแคลเซียมและฟล฿ออไรด์ ก็ช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ สารอาหารที่สำคัญที่สุดที่จะขาดไม่ได้ในแต่ละมื้อ คือ…

สาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่า ในเมื่อเราดูแลผิวหน้าอย่างดี ทั้งการล้างหน้าและทาครีมบำรุ เหตุฉไนเจ้าสิวอุดตัน หรือตุ่มผดผื่นถึงได้ผุดขึ้นมา ทักทายอย่างไม่หยุดหย่อน หรือจะเป็ฯเพราะใช้เครื่องสำอางราคาประหยัดกันหนอ??? เรือ่งอย่างนี้จริงๆ มีหลายสาเหตุค่ะ แต่คุณๆ เครดิตฟรี เคยลองหันกลับไปดูอุปกรณ์แต่งหน้าอย่างพวกแปรง พัฟ หรือฟองน้ำต่างๆ รึเปล่า ว่าเจ้าพวกนี้ได้รับการดูแลทำความสะอาดดีหรือยัง เพราะถ้าร้อยวันพันปีเอาแต่ใช้งาน แต่ไม่เคยอาบน้ำอาบท่าให้เจ้าพวกนี้เลย นั่นแหละค่ะ … คือสาเหตุของการหมักหมมเชื้อโรค และทำให้สิวตัวร้ายมาเยือนใบหน้าของคุณได้ง่ายๆ เลยล่ะ สล็อตออนไลน์ ที่นี้เราลองมาดูกันนะคะว่า เทคนิคในการรักษาความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าแต่ละประเภทนั้น มีรายละเอียดอย่างไรบ้าง เก็บข้อมูลกันแล้วก็อย่าลืมรีบกลับไปทำความสะอาดข้าวของพวกนี้ให้ไวเลยล่ะ จะได้ไม่ต้องเสี่ยงหน้าสิวอีกต่อไป…

เส้นผมของเรา สร้างมาจาก “เซลล์รากผม” ซึ่งอยู่ลึกลงไปประมาณ 1-2 มิลลิเมตร ใต้ศีรษะ ก็จะมีเซลล์ที่ผลิตให้มีแกนผม เปลือกภายนอกของผม นอกจากนี้บริเวณรากผมยังมีเซลล์สร้างเม็ดสี โดยคนเอเชียจะมีผมสีดำหรือน้ำตาลเข้ม เพราะมีเม็ดสีที่เรียกว่า “ยูเมลานิน” (Eumelanin) ซึ่งมีสีเข้ม แต่คนที่ผมสีทองมียูเมลานิลน้อยา ลักษณะของเซลล์เม็ดสีของต่างชาติ มีชื่อว่า “ฟีโอเมลานิน” (Pheomelanin) ซึ่งมีสีอ่อน เมื่อเวลาผ่านไปเรื่อยๆ เซลล์สร้างเม็ดสีก็ค่อยๆ เสื่อมลงหรือตายไป ก็จะเกิดเป็นภาวะที่เรียกว่า “ผมหงอก” นั่นเอง เครดิตฟรี ธรรมชาติเส้นผมจะมีระยะหรืออายุของตัวเอง• ระยะผมงอก…

ใครๆ ก็อยากตาหวานสวยปิ๊งๆ กันทั้งนั้น เหตุนี้แหละหนาที่ทำให้คอนแทคเลนส์บิ๊กอายขายดิบขายดี แตการใส่คอนแทคเลนส์ก็ใช่ว่าจะเป็นคำตอบสุดท้ายเสมอไป เพราะยังมีวิธีดีๆ อีกมากมายที่จะช่วยบำรุงและถนอมสุขภาพสายตาของคุณให้ใช้ได้ตลอดชั่วชีวิต แถมยังหวานใสปิ๊งแบบธรรมชาติอีกด้วย จะมีเคล็ดลับอะไรกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ เครดิตฟรี 1.หมั่นกินผักบุ้งผักบุ้ง เป็นผักที่มีวิตามินเอสูง มีสรรพคุณในการบำรุงสายตา แก้ตาฟางหรือตาบอดกลางคืนได้ดี ช่วยให้หายแสบตาจากอาการตาแห้ง และลดอาการปวดกระบอกตาในกรณีท่ใช้สายตาเยอะๆ โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่ทั้งวันต้องใช้สายตาเยอะ จนทำให้ตาแห้งและอ่อนล้า ลองกินผักบุ้งเยอะๆ แล้วจะพบว่ามันช่วยได้จริง สล็อตออนไลน์ 2.หลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้ดวงตาเสื่อมก่อนวัยเช่น อยู่ท่ามกลางแสงแดด ตากลมนานๆ จ้องคอมพิวเตอร์หรือดูทีวีนานเกินไป รวมไปถึงการใช้สายตาในช่วงที่แสงไม่เพียงพอ เช่น เล่นโทรศัพท์หรือแทปเล็ตในที่มืด สิ่งเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพดวงตาทั้งสิ้น jumboslot…