ข้อดีของการอาบน้ำเพื่อให้ผิวสวย

ข้อดีของการอาบน้ำเพื่อให้ผิวสวย

ในตอนที่แล้วหมอเล่าประวัติศาสตร์การเกิดสบู่และการนำสบู่มาใช้ชำระล้างร่างกายไปแล้ว จึงขอต่อยอดมาที่เรื่องของการอาบน้ำกันบ้าง อย่างที่เคยบอกว่า แต่เดิมมนุษย์ยังไม่จำเป็นต้องขัดสีฉวีวรรณอะไร เพราะน้ำมันจากต่อมไขมันตามธรรมชาติ มีไว้สำหรับปกป้องผิวจากสภาวะต่างๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสกปรก เชื้อโรคต่างๆ อาจคุกคามเป็นเหตุให้เจ็บป่วยได้ง่าย การอาบน้ำจึงเป็นวิธีรักษาสุขอนามัยที่ดีค่ะ เครดิตฟรี อาบน้ำเพื่อบุคลิกภาพวัตถุประสงค์หลักของการอาบน้ำคือ การกำจัดคราบไคลและกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากร่างกาย กลิ่นจากต่อมเหงื่อหรือต่อมอะโพไครน์ (Apocrine Gland) ขับเหงื่อ ซึ่งเป็นของเสียออกมาจากร่างกาย มีคุณสมบัติเป็นได้ทั้งไขมัน แป้ง โปรตีน ที่ล้างด้วยน้ำอย่างเดียวไม่ออก และเมื่อเหงื่อทำปฏิกิริยากับจุลินทรีย์บนผิว ก็จะเกิดเป็นกลิ่นตัวขึ้นนั่นเอง จึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ สล็อตออนไลน์ อาบน้ำเพื่อผิวสวยประเทศไทยมีสภาพอากาศแบบร้อนชื้น ทำให้แบคทีเรียเติบโตได้รวดเร็ว…
เผยผิวสวยมีออร่าด้วย “วิตามินซี” จากธรรมชาติ ยิ่งกินผิวยิ่งใส

เผยผิวสวยมีออร่าด้วย “วิตามินซี” จากธรรมชาติ ยิ่งกินผิวยิ่งใส

โดยเฉพาะกับผู้หญิงในวัยทำงานที่อาจจะต้องกังวลเรื่องความสวยใสที่เริ่มถอยห่างออกไปตามวัย บวกกับเวลาในการดูแลตัวเองก็มีน้อยลงเนื่องจากในแต่ละวันคงจะต้องวุ่นอยู่แต่กับการทำงานกันอย่างหนัก แต่รู้หรือไม่ว่าเพียงแค่เราเติมวิตามินซีให้กับร่างกาย ก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณดีขึ้นและยังทำให้คุณดูเด็กลงได้อีกด้วย เป็นแนวทางชะลอวัย ลดการเสื่อมสภาพของผิว ให้สาวๆ สวยได้แบบเป็นอมตะนั่นเอง ซึ่งวันนี้ก็เกี่ยวกับวิตามินซีนั่นเองละค่ะ เราไปดูพร้อมกันเลยจ้า เครดิตฟรี ชื่้อในทางวิทยาศาสตร์ของคือ กรดแอสคอร์บิก หรือที่เรารู้จักกันดีในอีกชื่อหนึ่งว่า วิตามินซี นั่นเอง ซึ่งเป็นวิตามินที่สามารถละลายน้ำได้ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์และกักเก็บไว้ได้ด้วยตัวเอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากสารอาหารต่างๆ ภายนอก ประโยชน์ของวิตามินชนิดนี้ มีส่วนช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระและยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิวที่ช่วยให้ใบหน้าของสาวๆ ไร้จุดด่างดำและริ้วรอย ผิวดูสดใส เต่งตึงยิ่งขึ้นกว่าเดิม การรับเอาวิตามินซีจากธรรมชาติจึงเป็นสิ่งจำเป็น ไม่เพียงช่วยเรื่องผิวสวยของสาวๆ เท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพและเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันอีกด้วย…
7 คุณค่าจากนมสดเพื่อผิวสวยสุขภาพดี

7 คุณค่าจากนมสดเพื่อผิวสวยสุขภาพดี

หลายๆคนก็คงจะรู้จักคุณประโยชน์จากรมสดที่ไม่ว่าเราจะดื่มเพื่อบำรุงร่างกายแล้ว นมสดที่เรารู้จักกันทั่วไปนี้ ก็ยังสามารถบำรุงสุขภาพผิวให้สวยเด้งแลดูสุขภาพดี ให้กับสาวๆอีกด้วยนะค่ะ เพราะนอกจากจะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น เพิ่มแคลเซียมและโปรตีนให้กับร่างกายแล้ว ยังอร่อย รสชาติดี สามารถดื่มได้ง่ายๆ หรือแม้แต่นำไปเป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหารได้มากมาย ไม่ใช่แค่ดื่มให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีอย่างเดียว แต่ยังสามารถนำมาบำรุงผิว ทั้งอาบ ทั้งมาสก์ และสครับผิวของคุณได้อย่างอ่อนโยน และนี่ก็คือ 7 คุณค่าจากนมสดเพื่อผิวสวยนั่นเองจ้า ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ เครดิตฟรี 1.มอยส์เจอไรเซอร์ชั้นดีเคยไหม เวลาที่ผิวแห้งลอกแตกเป็นขุย ไม่เรียบ ไม่เนียนนุ่ม โดยแนะนำให้คุณลองใช้นมขจัดเซลล์ผิวที่บอบบาง แห้งกร้าน ให้หลุดลอกออกมา เพียงใช้น้ำนมทาให้ทั่วตัว ประมาณ…
เคล็ดลับเพื่อผิวสวยคงความชุ่มชื้นด้วยน้ำผึ้ง

เคล็ดลับเพื่อผิวสวยคงความชุ่มชื้นด้วยน้ำผึ้ง

หน้าหนาวมาเยือนทั้งที สาวรักผิวเช่นเราๆ เป็นต้องรีบหาครีมและโลชั่นสูตรเข้มข้นมาใช้บำรุงผิวกันอย่างถ้วนหน้าอยู่แล้ว แต่การบำรุงจากภายนอกอาจจะไม่เพียงพอเสมอไป สาวๆ ต้องรู้จักบำรุงจากภายในด้วยการดื่มน้ำป้องกันผิวแห้งไปพร้อมกันด้วย ทานอาหารที่มีประโยชน์และนอนพักผ่อนเพียงพอ เพื่อให้ผิวยิ่งสวยมากขึ้น และวันนี้เรายังมีเคล็ดลับผิวสวยง่ายๆ มาฝากสาวๆ กันเป็นวิธีที่ทำง่ายมากด้วยการใช้น้ำผึ้งปรนนิบัติผิวสวยนั่นเอง ว่าแต่จะใช้น้ำผึ้งเติมความสวยและชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างไรบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ เครดิตฟรี พอกผิวด้วยน้ำผึ้งเพิ่มความชุ่มชื้นผิวผิวพรรณของสาวๆ เราล้วนเผชิญกับความแห้งกร้านได้ง่ายมาก ยิ่งหากเป็นช่วงหน้าหนาวแบบนี้ด้วยแล้ว สาวคนไหนต้องออกจากบ้านไปข้างนอกแล้วปล่อยให้สายลมแสงแดดปะทะผิวของคุณจนสูญเสียความชุ่มชื้น กลับมาถึงบ้านอาจจะสัมผัสได้ถึงสภาพผิวที่หยาบ แห้งกร้าน ดังนั้น หันมองหาน้ำผึ้งแท้มาพอกบำรุงผิวพรรณกันดีกว่าไหม ด้วยการพอกทั้งใบหน้าและผิวพรรณตามร่างกายของเรา อาจจะพอกขณะอาบน้ำก็ได้เช่นกัน โดยก่อนอื่นให้อาบน้ำล้างหน้าชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายให้หมดก่อน ซับผิวให้หมาดจากนั้นชโลมผิวด้วยน้ำผึ้งให้ทั่วเรือนร่างได้เลยค่ะ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดตามด้วยครีมบำรุงและโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์…
บำรุงผิวพรรณกระจ่างใสด้วยวิตามินซีเพื่อผิวสวย

บำรุงผิวพรรณกระจ่างใสด้วยวิตามินซีเพื่อผิวสวย

ตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมไว้ได้ เพราะเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้จึงมักจะถูกขับออกมาพร้อมปัสสาวะและเหงื่อ ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายสามารถรับวิตามินได้อย่างพอเพียงเราจึงจำเป็นที่จะต้องบริโภคเข้าไป หลายๆ คนอาจจะรู้จักวิตามินซีกันบ้างแล้ว เพราะมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับสุขภาพ แต่ในเรื่องของความสวยความงามนั้นวิตามินซีก็มีบทบาทสำคัญเช่นเดียวกัน เครดิตฟรี สำหรับใครที่อยากมีผิวสวยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอก็สามารถช่วยทำให้คุณมีผิวสวยอย่างที่ต้องการกันได้ สำหรับแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีนั้นจะได้แก่ในผักและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว สับปะรด มะละกอ สเตอเบอร์รี่ มะขามป้อม องุ่น ผักโขม บล็อกโคลี่ ผักบุ้ง แตงกวา เป็นต้น แล้ววิตามินซีช่วยอะไรกับผิวบ้าง เราลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่า วิตามินซีมีประโยชน์อะไรสำหรับผิวพรรณของเรากันบ้าง วิตามินซีช่วยในการเสริมสร้างและกระตุ้นการเกิดคลอลาเจนใต้ผิว คลอลาเจนมีส่วนช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นได้ดี…
เคล็ดลับทาครีมบำรุงผิวเพื่อผิวสวยเนียนนุ่ม.. เด้งดั่งใจ

เคล็ดลับทาครีมบำรุงผิวเพื่อผิวสวยเนียนนุ่ม.. เด้งดั่งใจ

ครีมบำรุงผิวถือว่าเป็นไอเท็มสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องมี แต่ก็ใช่ว่าการใช้ครีมเคาน์เตอร์แบรนด์แพงๆ แล้วจะทำให้ผิวดีเสมอไป ของแบบนี้มันอยู่ที่ขั้นตอนการใช้และเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ด้วย วันนี้เราจึงมีทริคที่จะช่วยให้การทาครีมนั้นเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพมาฝากกันค่ะ เครดิตฟรี เว้นระยะเวลาในการทาหากคุณใช้ครีมหลายตัวในการทาครั้งหนึ่ง ก็ควรทิ้งระยะเวลาในการทาครีมแต่ละตัวให้ห่างกันประมาณ 5-10 นาที วิธีนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวได้ดีกว่าค่ะ แถมไม่ทำให้ส่วนผสมในครีมรวมกันจนก่อให้เกิดการแพ้อีกด้วยนะ สล็อตออนไลน์ อย่าผสมครีมหลายตัวเข้าด้วยกันเชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเคยเอาครีมหลายๆ ตัวมาผสมกันแล้วทาทีเดียว เพราะคิดว่ามันจะช่วยย่นระยะเวลาในการประทินผิวลงได้ ครีมอะไรมันก็เหมือนๆ กัน ผสมกันแล้วคงไม่เป็นอะไร แต่ขอบอกว่าผิดอย่างแรงเลยค่ะเพราะนอกจากจะไม่ช่วยให้ผิวหน้าดีขึ้นแล้ว ยังอาจจะทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันได้อีกด้วย อย่างนี้รับรองว่าปัญหาสิวจะตามมาอีกแน่นอนค่ะ jumboslot อย่าผสมครีมทาผิวกับครีมกันแดดการผสมครีมที่ใช้ในการดูแลผิวกับครีมกันแดดเข้าด้วยกัน จะทำให้ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดลดลงและหากเป็นครีมที่ไม่ถูกกันด้วยแล้ว ระวังผิวหน้าจะพังเอาได้นะ slot…
ทริคช่วยให้ผิวสวยด้วยธรรมชาติ

ทริคช่วยให้ผิวสวยด้วยธรรมชาติ

แม้นวัฒธรรมหรือเทคโนโลยีใหม่ๆจะออกมาตอบโจทย์สำหรับสาวๆอยู่เสมอโดยไม่ต้องเปลืองแรงในการทำสวยสักเท่าไหร่แต่นั้นก็ต้องแลกกับการลงทุนค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง แต่กลับกันความสวยที่เคยส่งต่อกันมารุ่นต่อรุ่นก็ยังถือเป็นอีกchoiceที่ทำได้บ่อยๆไม่ต้องรอให้มีงบประมาณมากมาย แถมไม่เป็นอันตรายเพราะส่วนผสมที่ส่วนใหญ่นั้นมาจากธรรมชาติและให้ผลดีเกินคาดอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย มาบอกลาผิวเก่าเผยผิวใหม่ให้สวยถูกใจในแบบธรรมชาติกันเถอะ เครดิตฟรี มะเขือเทศสีแดงนอกจากคุณค่าทางอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆของมะเขือจะทำให้ผิวเราสวยขึ้นจากภายในหากเราทานเข้าไปเยอะๆ แต่มะเขือเทศก็ยังสามารถนำมาเป็นสครับง่ายๆได้ ด้วยการหั่นมะเขือเทศเป็นแว่น แล้วโรยนะตาลทรายลงไปให้ทั่ว นำมาขัดตัวให้ทั่วๆบริเวณผิวที่ต้องการประมาณ 15-20 นาทีหรือจนกว่ามะเขือเทศจะเปื่อยนุ่ม หลังจากนั้นก็อาบน้ำตามปกติ ทำสูตรนี้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ในมะเขือเทศจะมีAHAจากธรรมชาติที่จะทำให้ผิวของเราขาวใสปิ๊งแบบอมชมพูได้ดีเชียวหละ สล็อตออนไลน์ กากกาแฟหอมๆสาวๆ คอกาแฟสดทานคาเฟอีนเป็นประจำก็ยังสามารถนำกากกาแฟเหลือใช้เอามาทำให้สวยได้อีกด้วย เพียงแค่นำกากกาแฟที่ได้ 1ถ้วย เอามาผสมให้เข้ากันกับน้ำผึ้ง1ช้อนโต๊ะ นมสดประมาณครึ่งถ้วยคนให้เข้ากัน ขัดตัวให้ทั่วด้วยมาส์กกากกาแฟที่ได้ สครับนุ่มๆของกากกาแฟและกลิ่นหอมจะทำให้เราผ่อนคลายสบายแถมยังสวยได้อีกด้วย เพราะการขัดตัวด้วยเจ้ากากกาแฟนี้จะทำให้เราผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วหลุดลอกออกไปได้เผยผิวใหม่ให้สดใส ขาวเนียนละเอียดน่าสัมผัส jumboslot มะขามเปียกนมสดสูตรลับโบราณที่บอกผ่านกันมาหลากหลายรุ่นกันนักต่อนัก…