วิตามินซี

การใช้ชีวิตของมนุษย์ยุคปัจจุบัน ที่นอกจากจะเป็นวิถีแห่งความสะดวกสบาย ความรวดเร็ว และความสวยงามแล้ว ยังเพิ่มเติมไปด้วยสารเคมี หรือมลพิษทั้งโดยตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจรับก็ดี ซึ่งต้องยอมรับว่าค่อนข้างยากต่อการหลีกเลี่ยงในการใช้ชีวิตแต่ละวันอยู่ไม่น้อย เหล่านั้นยังเป็นการสะสมโรคในระยะยาว และยังเป็นการทำร้ายผิวพรรณทางอ้อม แต่ให้ผลเร็วกว่าที่คิดอีกต่างหาก เครดิตฟรี ศัตรูผิวพรรณ ชื่อ อนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระ (Free radical) เป็นปฏิกิริยาตามกลไกลธรรมชาติในร่างกาย มีโครงสร้างไม่เสถียร ว่องไว ทำให้สามารถสร้างพันธะกับสารอื่นได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งหากมีสารดังกล่าวมากเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดความเสื่อม เรียกว่า ออกซิเดชั่น (Oxidation) อันเป็นที่มาของริ้วรอย ความชรา ตลอดจนโรคภัยชนิดต่างๆ แต่ในขณะเดียวกันร่างกายก็มีการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ…

เรียกได้ว่า วิตามินซี เป็นชื่อวิตามินอาหารเสริมที่คุ้นหูและผ่านตาทางสื่อโฆษณาต่าง ๆ ในยุค 2018 มากที่สุด ไม่ว่าจะทาง facebook Ig หรือจะ search หาตัวช่วยความงามในกูเกิ้ล ก็จะเจอ วิตามินซี ขึ้นมาเป็นอันดับต้น ๆ เสมอ ทั้งนี้ เพราะวิตามินซี สามารถทำหน้าที่ได้ถึง 4 อย่างพร้อม ๆ กัน เพื่อให้คงความงามของผิวพรรณให้มีออร่า แลดูกระจ่างสดใสได้ยาวนาน ดังนี้ เครดิตฟรี เคล็ดลับเพิ่มออร่าให้ผิวพรรณ…

วิตามินซี คือ วิตามินที่ละลายในน้ำและยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมาก เป็นวิตามินที่มีความจำเป็นกับร่างกายเพื่อสร้างคอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น เซลล์เนื้อเยื่อ เซลล์ผิวพรรณ ผนังหลอดเลือด จึงทำให้มีงานวิจัยเกี่ยวกับวิตามินซีออกมาเผยแพร่หลายฉบับ ในบทความนี้จะกล่าวถึงในแง่ของการช่วยเพิ่มความงามให้กับผิวพรรณ ดังต่อไปนี้ เครดิตฟรี ผิวชุ่มชื้นและกระจ่างใสการวิจัยวารสารทางการแพทย์ ในปี 2007 Nutrition and Foods for Skin Health วิจัยไว้ว่า ในเซลล์ผิวหนังคนเรา 100 กรัมหรือ 1 ขีด จะพบว่ามีวิตามินซีสูงถึง 64 มิลลิกรัม…

โดยเฉพาะกับผู้หญิงในวัยทำงานที่อาจจะต้องกังวลเรื่องความสวยใสที่เริ่มถอยห่างออกไปตามวัย บวกกับเวลาในการดูแลตัวเองก็มีน้อยลงเนื่องจากในแต่ละวันคงจะต้องวุ่นอยู่แต่กับการทำงานกันอย่างหนัก แต่รู้หรือไม่ว่าเพียงแค่เราเติมวิตามินซีให้กับร่างกาย ก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณดีขึ้นและยังทำให้คุณดูเด็กลงได้อีกด้วย เป็นแนวทางชะลอวัย ลดการเสื่อมสภาพของผิว ให้สาวๆ สวยได้แบบเป็นอมตะนั่นเอง ซึ่งวันนี้ก็เกี่ยวกับวิตามินซีนั่นเองละค่ะ เราไปดูพร้อมกันเลยจ้า เครดิตฟรี ชื่้อในทางวิทยาศาสตร์ของคือ กรดแอสคอร์บิก หรือที่เรารู้จักกันดีในอีกชื่อหนึ่งว่า วิตามินซี นั่นเอง ซึ่งเป็นวิตามินที่สามารถละลายน้ำได้ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์และกักเก็บไว้ได้ด้วยตัวเอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากสารอาหารต่างๆ ภายนอก ประโยชน์ของวิตามินชนิดนี้ มีส่วนช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระและยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิวที่ช่วยให้ใบหน้าของสาวๆ ไร้จุดด่างดำและริ้วรอย ผิวดูสดใส เต่งตึงยิ่งขึ้นกว่าเดิม การรับเอาวิตามินซีจากธรรมชาติจึงเป็นสิ่งจำเป็น ไม่เพียงช่วยเรื่องผิวสวยของสาวๆ เท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพและเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันอีกด้วย…

วิตามินซี ชื่อนี้คงคุ้นหูของพวกเราเป็นอย่างดี เพราะเป็นสารนำมาใช้ในด้านความงามที่ทั่วโลกยอมรับถึงประสิทธิภาพ พร้อมทั้งมีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับการออกฤทธิ์ของวิตามิน ซี ต่อผิว แต่ถ้ากำลังอยากจะใช้วิตามินซีที่เขาว่าดี มาทำความรู้จักวิตามิน ซี กันก่อนว่า เราควรจะใช้ผลิตภัณฑ์ผสมวิตามินซีอย่างไรถึงจะหวังผลได้ เพราะถ้าไม่รู้..ทั้งทาทั้งโบกไปอีกสิบปี ก็ไม่สวยนะจะบอกให้ เครดิตฟรี ประเภทของวิตามินซี แอสคอร์บิก แอซิด (Ascorbic acid) เป็นวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพดีมาก แต่มีความเสถียรต่ำ และมีการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อได้รับการกระตุ้นจากแสง ออกซิเจน และน้ำอนุพันธ์ของวิตามินซี (Vitamin C Derivatives) เป็นวิตามินซีที่ผ่านการทดสอบแล้วว่า มีความเสถียรของผลิตภัณฑ์มากกว่าวิตามินซีแบบแอสคอร์บิก แอซิด…